flee!

昨日はブログをあげた後、めくるめく鬱がやってきて（ええ、たまには。）じっと凌いで過ごしました。
もともと、10代とか20代の頃は凄い神経質で、いつも何かしら、頭痛がしたりイライラしたり……訳の分からないことで不安がったりして（しかもそれにつけ込まれたりして）大変だったんだけど（周りの皆さんお世話になりました）、こういうのも単に通り過ぎていくもんなんだなあと判ってからは随分楽になりました。
いやー、でも40代には40代の、50代には50代のそれなりの鬱が待ち構えているはずで、身体と相談しながら調整していくしかないですよね。あまり大きなことも言えません。

あと、ここのところ密かに考えていたことは、『心の隙を突かれた』とか言うじゃないですか。自分の心の隙ってなんだろう？って考えていました。
世間一般的に言うと平常心が無くなったときと云うか、おだやかさとか強さを失って気が散ったり、不注意になったり、誰か（何か）に対する頼る心が過剰になったりする……そんな瞬間のことなんだろうと思う。
私の場合は、それプラス、『出来てない。』と思うことだろう。まあ、確定申告の時に転がり回る位思うことなんだけど、そうすると、上手くいってることさえも陰が忍び寄ってくると云うか、心もとなくなってくる。

究極に言い切ってしまえば、必ずやらなくてはいけない、逃れられない予定なんて言うものは『その内死ぬ』ということだけで、あとは予定は未定〜と笑ってしまえる。
駄目だと思ったら、逃げられるところまで逃げていいわけだ。逃げ切れた（逃げることが『出来た』）、と思えるまで逃げろ。
悪人と呼ばれようが、いい加減と罵られようが。

じゃあ、私よ。どうすれば『出来た』と思える？。
それだって気持ち一つのことでしょう？。
そうやって落ち着かせていく。まあ、これは老人の痴呆症の人が『産まれた家に帰る！』と言い張るのを、周囲の人がなだめるようなもんで、必要なのは時間と根気。

あと、そんな私が堪えるのは他の人に『出来てないやん』と言われることだ。こりゃ参った。
それから、そういわれない為に一生懸命努力して資格取ったりして隙なくやっていても『アッハー、かわいーじゃん森サン。生意気じゃん。おもちゃにしちゃえ！』と云う感じで資格とか努力をを全否定する人がいるということだ。
ほんと迷惑だ。
でもそういう人は『出来た、出来ない』に対して左程重きを置かない人なわけで、自分とは悩みの分野が違うということ。
もしかしたら、私がこの課題を乗り越えて悩まなくなったら、その人たちと同じことをやるようになるかも知れない。
悩み多き人が年取ってどんどんイヤな奴になっているように見えることがあったとして、そのメカニズムはこれか！。ぞっ。

対策としては（前にも書いたけど）
＊出来たことに対して、ちゃんと評価をする。喜ぶ。記録する。　
＊実力をきちんと把握出来ていること。
＊デリカシーを持つこと。



鬱になってる間、けっこうモノを考えてたんだな。

あと、自分のサイトに質問に答える！第二弾、アップします。見てね。