もう時間があんまりないので、帰ってから書きます（久しぶりのパターンだな）。
昨日、やっぱり眠気がキツかった。ずっと眠いんではなくて一瞬叫びたくなる位眠い時があった。
今日は……眠りづらかったが変な夢ではないので助かった。
夢、なんで見るかな。厭なんだけど！。
鴨の話とか色々あったが眠りについて考えていて、あんまり記憶に残っていない。
ちゃんと眠ってくれよう。
では行ってきます。
帰って来ました。本格的に不眠ムードが高まってきました。
ていうか、この程度で不眠不眠というと本当の不眠の人に鼻で笑われてしまいそうです。だからあんまり言いたくない。（わがままか！）
動揺する、その源は神経が疲れないような感じ（あくまで『感じ』）がすること。
36年間生きてきて、まず疲れはじめるのは神経というのが自分の身体的に常識だったんだけど、きっついカフェインを摂ったときのように神経が眠くならない。身体はもうクタクタで、いつでも重力に負けてオーライ眠れますオッケーと云う。
神経と他の身体の座標が微妙に合わない。
なんちゃって幽体離脱のようなのだ。
朝は『眠れたかも知れないのに眠れなかった、こんなんで一日過ごせるか！』という焦りというか後悔というか、そのせめぎ合い。馬力は出ないし、貧血みたいに重たくなる。
昼間になると何故か眠くならず、しかし短期記憶ががた落ち。
夕方になると身体と神経がバラバラになってくる。
おかしい、単純に睡眠不足でこんなになるのかな？？。いつ如何なるときも睡眠だけは確保してきた自分の身体が！。
そんなわけで、睡眠改善薬を買って参りました。いまは色んな会社からたくさん出ています。
民間療法っ子なんだから手持ちの技で何とかしろよという意見もありましょうが、ゆうべは『入眠は出来るけど、2時間過ぎくらいに目が覚める。再度眠るまでに1時間くらいかかる、眠ってもうつらうつら……』という結果だったのだ。
結構高いし、（3日分で1,000円くらい）癖になると怖いし、一時的なものだろう……という考えから
民間療法で何とかしてみて、やはり夜中に目が覚めて再入眠に支障があるようなら薬を飲む、という方針にする。
でも今日は累積してるイライラがあるので、最初から飲んで寝ます。
運転する、という生業にも影響があるし、きっともっとメリハリがハッキリするといいんだろうな！。
起きてるときは冴えていて、眠るときは昏々と眠れて。どこかでずれてしまったのだろう。
こういう健康状態がなんの原因もなく起こるわけないので（老化かな？）原因が分からない限りは不快は続くだろう。
おかんはよく『薬で何とかしようなんて生意気や！』と怒ったが、本当にそのとおり。
たぶん先週に怒ったのが良くなかったのだ。
あと暑さね。クーラーいれたり換気したりして調節してますよ。続行します。
『人は普通と思っていることを普通にするさ！』と言ったのはcoccoちゃんだが、自分の眠りが浅いのか深いのかわからない。他人の身体の眠りを体験するなんて出来ないからさあ。
だから自分の眠りは普通だとしか思えない。それで自分の眠りの経験の中で今みたいな『これはちょっと……』と思うことが出てくると大慌てになる。
そんなことを一日考えていた。
一日考えていたのに、事細かに思い出せない。
いつもボンヤリしているようでいて、しっかり意識していたんだな……と感心した。
神経で感覚していたのではなくて、大元は身体で感覚していたんだなということも感じた。
昨日、やっぱり眠気がキツかった。ずっと眠いんではなくて一瞬叫びたくなる位眠い時があった。
今日は……眠りづらかったが変な夢ではないので助かった。
夢、なんで見るかな。厭なんだけど！。
鴨の話とか色々あったが眠りについて考えていて、あんまり記憶に残っていない。
ちゃんと眠ってくれよう。
では行ってきます。
帰って来ました。本格的に不眠ムードが高まってきました。
ていうか、この程度で不眠不眠というと本当の不眠の人に鼻で笑われてしまいそうです。だからあんまり言いたくない。（わがままか！）
動揺する、その源は神経が疲れないような感じ（あくまで『感じ』）がすること。
36年間生きてきて、まず疲れはじめるのは神経というのが自分の身体的に常識だったんだけど、きっついカフェインを摂ったときのように神経が眠くならない。身体はもうクタクタで、いつでも重力に負けてオーライ眠れますオッケーと云う。
神経と他の身体の座標が微妙に合わない。
なんちゃって幽体離脱のようなのだ。
朝は『眠れたかも知れないのに眠れなかった、こんなんで一日過ごせるか！』という焦りというか後悔というか、そのせめぎ合い。馬力は出ないし、貧血みたいに重たくなる。
昼間になると何故か眠くならず、しかし短期記憶ががた落ち。
夕方になると身体と神経がバラバラになってくる。
おかしい、単純に睡眠不足でこんなになるのかな？？。いつ如何なるときも睡眠だけは確保してきた自分の身体が！。
そんなわけで、睡眠改善薬を買って参りました。いまは色んな会社からたくさん出ています。
民間療法っ子なんだから手持ちの技で何とかしろよという意見もありましょうが、ゆうべは『入眠は出来るけど、2時間過ぎくらいに目が覚める。再度眠るまでに1時間くらいかかる、眠ってもうつらうつら……』という結果だったのだ。
結構高いし、（3日分で1,000円くらい）癖になると怖いし、一時的なものだろう……という考えから
民間療法で何とかしてみて、やはり夜中に目が覚めて再入眠に支障があるようなら薬を飲む、という方針にする。
でも今日は累積してるイライラがあるので、最初から飲んで寝ます。
運転する、という生業にも影響があるし、きっともっとメリハリがハッキリするといいんだろうな！。
起きてるときは冴えていて、眠るときは昏々と眠れて。どこかでずれてしまったのだろう。
こういう健康状態がなんの原因もなく起こるわけないので（老化かな？）原因が分からない限りは不快は続くだろう。
おかんはよく『薬で何とかしようなんて生意気や！』と怒ったが、本当にそのとおり。
たぶん先週に怒ったのが良くなかったのだ。
あと暑さね。クーラーいれたり換気したりして調節してますよ。続行します。
『人は普通と思っていることを普通にするさ！』と言ったのはcoccoちゃんだが、自分の眠りが浅いのか深いのかわからない。他人の身体の眠りを体験するなんて出来ないからさあ。
だから自分の眠りは普通だとしか思えない。それで自分の眠りの経験の中で今みたいな『これはちょっと……』と思うことが出てくると大慌てになる。
そんなことを一日考えていた。
一日考えていたのに、事細かに思い出せない。
いつもボンヤリしているようでいて、しっかり意識していたんだな……と感心した。
神経で感覚していたのではなくて、大元は身体で感覚していたんだなということも感じた。
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