手放しで安心したい。

ああ、しみじみと気疲れをしている……。
きのう昼過ぎくらいまで、ちょっと欲求が暴れていて、べつにそんな暴れることないと思うんだけど！普通でいいと思うんだけど！と、みずから思う……。
自分のこと悪すぎるように思ったり、迷って一番必要な事を遠慮したりするのも、もう有効じゃないんだ！と言聞かしてたら、なんとなく落ち着いて来た。
そしてレメディ飲んでみたり。

きっと何かピークだったんだろうなあ。正月明けの忙しい時の、身体の疲れは何とかなっても取り残してた部分が暴れてるんだろうなあ。
家に帰ってからジッとジッと座ってみる。

仕事を大事に！といつも思うけど、まあ、マイペースで普通にやってれば、大抵の事は普通に出来る。
だから、マイペースに普通でいられるようにしておく、というのが私には努力の分野なんだろうな。
あと、出来た事には『ああ、出来たな』と思って完了のハンコ押す感じで。
そんな事しなくても、安心でいられる方法ってあると思うけど。やっぱり『何かやってる』ことで安心したい質なんだろうな。