お誕生日おめでとう自分！

誕生日。３８歳になりました。

もうミドルエイジャーや。あんまりがつがつしないで生活したいです。
随分へったけど、スナック菓子食べるのも止して行こうとおもいます……。何年か前、痩せてるのに血中のコレステロールが平均値より上がっていて、ひやっとしたのを切っ掛けにかなり減らしたのだが、断ってはいない。マヨネーズもほとんどとらないしな、もしかしたら卵かな。
最近は血液検査してないので解らないが……。運動もした方がいいのかなと思うけど、仕事でクタクタになるから特にしてない。クタクタになれば足りてるのかというと自信ないし。
真向法くらいか。まあ、あんまりがつがつしないで……。一番いいのはストレスが減ってくれたら……と思うけど。そうはいかんわな、寸止めが一番環境的にわるいとおもう。


奇しくも本日午前中に職場の健康診断だったのでした。
体重が減ってた！というより血圧が上がってなかった！ということが嬉しい。
じぶんのキャラクタで血圧が高めだと、かなりの負担になるのは目に見えてる。
低血圧をだましだまし上げながら日常を過ごす感じでいきたい。


朝に宅配便の受け取り指定してたのだが、健康診断に行っていて行き違ったのか、でも不在連絡票もはいってないから来なかったのか……どっちにしろ受け取れていない。
もう一回局に行くか。だらしないのは善くないもんな。
じょぼじょぼ雨降ってるけど……。


そういえば、以前通っていたエステ屋からカードの改訂で文書がきたので、この機会に解約してしまお。
それで近所のロミロミサロンがやってるエステに行くようにしたらいいや、と。
これもだらしなくしてたことなんだけど、立場がすっきりするのは良いことだ。

んじゃちょっと雨の中をお出かけしようかね。