酷暑をしのごう。

今年は冷夏だろうなあと、自分で信じ込んでたけど、なにこの暑さ！。
窓を閉めて冷房入れてたら、息がつまってくるんで換気したりするが、圧倒されそうな暑さ。
あんまり暑いと、すごく静かに感じる。
みんな、じっと部屋にこもって耐えてんのかな。
うちのクーラーは入れ替えてすぐらしく（２００９年製）新しいのは省エネだろうし、すぐ冷えてくれるんでありがたい。


こんなだらけてて、平日ちゃんと仕事できんのかしら？と思うが、保冷剤導入とかして、なんとかやってます。保冷剤、２時間くらいで溶けてしまうんだが、あるとないでは大違い。

週末、眼鏡の鼻押さえのところに（たくさん……）ニキビが出来たので、きれいにして抗生物質いりキズ薬を塗って、眼鏡なしの生活してる。ずいぶんよくなったけど、怪我したの？という見た目。うーん。
暑さと眼鏡なしで、集中力があんまりない。

今日はこんな感じでゆるゆると。折り鶴とピアノかな。
折り鶴は、仕事場のちかくのバス停に千羽鶴（羽を広げてる鶴30羽くらい）が吊られていて、びっくりした。
数日後には道路の向かいのバス停にも出現。動機は何かわからないが、鶴をじわじわ折ってるのは自分と同じだから、結構うれしいかも。
野外においてあると、風雨にさらされて劣化が激しいかも？。でも七夕の飾りみたいで風情がある。


ピアノは体調を崩していた間、なかなか根気よく弾けなかったけど（カノンの一つのフレーズを狂ったように弾いてたり）そろそろ教本にもどろ。
なんとなく弾けるというのもいいが、教本を弾き込んだら進捗がわかって励みになる。
この辺まではわかる、と判断出来るのはいいことかも。

一時グズグズいってた体調は随分よくなりました。
消化不良はなくなったなあ。やはり生野菜は身体に合わなかったんだな。けっきょく、混ぜご飯とお味噌汁と揚げ物、みたいなメニューが一番身体に合うらしい。
膀胱炎には難儀したが、これもほとんど完治。ながかった……。クランベリージュースを初期に飲むのと、漢方薬を飲むのとでは、左程変わらないという感じです。副作用がないだけ、ジュースはいいかも。めったに売ってないんだが。
あとはアーモンドを少量食べるのと（沢山食べるとニキビが出る）去年はたしか、スイカを食べて治した気がする。
とはいえ、そもそもそこまで体力を落とすということを避けるべきかも。引っ越し疲れもあったのかもね。

ほんと、おかげさま！っていうかんじ。酷暑とあたらなくて良かった！。