温め本腰。

寒さマックスの日々が始まった。
丹沢の山はすっかり雪山、ときどき雪雲におおわれていたりする。クマはちゃんと冬眠できただろうか。
昼の暖かいさなかだと、シモヤケがかゆくてしかたないが、日が落ちるとどこまでも寒い。

あたらしい部屋で過ごす最初の冬だが、やはり、川沿いの生活は寒かったのだと再認識。
今は住宅に囲まれてるしね。（前もそうだが、現状は密接してる）
オイルヒーターも心なしか、前の部屋で使ってた時よりよく暖まる気がする。

夜、ご飯をとる時間帯がおっそいのに、さらに揚げ物を作ることを覚えてしまい、健康面でどうなんだろうかと。
でもコレステロール下げる食用油つかってるし、野菜も加熱して食べるから消化にいいし、沢山食べられるし、口当たりいいから食も進むし、ええかなー？と。もしかしたらサラダでマヨネーズとかうんと付ける方が身体に負担かも知れへんし！。
でもあんまり頻繁にはしちゃダメな気がする。
ご飯はなんだかんだ言って、ずっと土鍋炊飯している。
コープで頼む食品も、やたら野菜が増えた。いいことなんだろうなあ、たぶん。

これから寒さ本番だから体力落ちないようにしないと。
マメさを保つ工夫をしないとダメか……。