更年期メモ

駄文ではあるが、書いてみようと思う。

さて、更年期である。
ここのところは随分落ち着いて来て、ああこのまま終息して欲しいなあという感じ。ブログを『更年期』で検索すると何度も５年ほど前から言葉としては出してるようで、奈良に帰って来てから体調不良が何度かあったとか、生理周期が不安定になってきたりとか、そういう記事になってる。
いかにも更年期障害といった不調は今年の夏場が辛くて、仕事頑張ろうと思えば思うほど、挙動不審になる事態が続いて、本当に困った。あれが数年続く人もいるだろうから、まじ侮れない。

２年前くらいから生理周期が不安定になったから、それにも慣れつつある。調べると、まず期間が短くなって行って、ひと月に２度生理があるような状況になって、それが今度は期間が延びて行くらしい。スパンがドンドンのびて、数ヶ月に一度とかになって、最後途切れて、一年生理がこなければそこで閉経ということらしい。

だいたい更年期って閉経の前後１０年間というから、一大プロジェクトといっていいんじゃないだろうか。

今のところ判ったのは、ギアチェンジで言い換えると、ローギアからセカンド、サードと上がって行くところが、ローギアの辺りでターボが掛かるというか、よいしょと気合いを入れるといきなりパニック寸前のテンションになるので、そもそも気合いを持ち出さないという、脱力法が一番いいみたい。錨を投入したら、錨が海の中で流されまくるかんじ。
とにかく流されっぱでいくしかない。

世の中のおばちゃん達の、なげやりさはここで身に付いてしまうのかもしれぬ……。

大概の人たちが、この時期のやり過ごし方を独自に研究してるというのが、まず凄い。

で、森の最近のステージは、ずっと周期が短くなる段階だったのだが、（それでも２０日くらいかな。しかしいつもお腹が空くので困る）もしかしたら延びはじめたのかな？という状況。まあ、こればっかりは測ったようにはいかないだろうからね。

ザクロのジュースがいいだの、大豆がいいだのと言うけど、まあ女性ホルモンが枯渇しつつあるところに、類似品を投入して上手いこと廻す作戦なんだろうが、逆に閉経を引き延ばしてるような気がせんでもない。

が、閉経するといろいろ考え方にも変化が出てくるだろうし、それが自分の好みに合うかどうかとか、今から思案しても仕方ないので、経過をじわーっと見続けるしかないな！。